肝火旺盛怎么调理?(肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么)

肝脏主要是调情绪的，有火的状态主要是它的功能亢奋，肝是疏泄功能，疏泄功能太亢奋了就是疏泄过旺，那就容易发脾气。

临床中就会出现高血压的患者、甲亢的患者，这都是肝脏疏泄太旺，然后导致脾气大、心慌急躁。

调理的话就是要去肝火，吸肝火。

首先要情绪稳定，少发脾气。

第二，通过饮食、通过一些清肝泻火的药物来吃。

第三个还可以用针灸的办法来泄肝火，实则泻之，虚则补之。

第四个肝火旺盛，还要通过内在的修养来提高自我的控制能力，让我们的自控能力增强，使五脏的功能平衡，这是几个主要的方法。