去肝火的食物有哪些(去湿去肝火的食物有哪些)

去肝火的食物有很多，常用的有胡萝卜，苦瓜，菊花，西红柿，柚子，梨，百合，莲藕，莴笋，茄子，芹菜，白菜，绿豆等都有去肝火的作用，平时可以根据自己的喜欢选择食用。

如果是肝火旺盛的话，可以口服中药龙胆泻肝丸调理。

忌食辛辣刺激性食物，忌食油腻性较大的食物，以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

肝火旺的患者建议戒烟，戒酒，还要保持良好的心情，保证足够的睡眠，避免熬夜。