绿豆汤清肝火吗(喝绿豆汤清肝毒效果好吗)

绿豆汤能清肝火。

绿豆汤主要由绿豆熬制而成，绿豆性凉，对人体有清热败火、解渴生津的作用，同时还能一定程度上的保护胃肠粘膜，具有一定的降肝火效果，对于一些肝火旺盛的人来说，可以经常喝一点绿豆汤。

而且绿豆中含有一种球蛋白和多糖，这类物质能促进胆固醇在肝脏分解成胆酸，能够加速胆汁中胆盐的分泌以及降低小肠对胆固醇的吸收，有一定的降低胆固醇功效，因此可以根据自身的需求来选择饮用绿豆汤。

小贴士

绿豆汤清热败火的效果较好，并不能天天喝，对于一些肝火旺盛的人来说，可以坚持喝一段时间，但最好是症状缓解之后及时调整食用频率，一周2-3次即可。