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儿童如何补铁(儿童补铁最快的方法)

2023-11-02 12:50:05生活家居1
儿童如何补铁

对于儿童,可以采用下面的方式来补铁:

首先,给儿童食用含铁量高的食物,比如给儿童应用瘦肉、鸭血、鸡血、鱼等,这些食物中含有丰富的铁,并且吸收率比较高。

其次,给儿童应用强化铁的辅食,比如给儿童应用铁强化的米粉。

再次,可以给儿童口服铁剂,常用的铁剂主要包括琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等等,这些药物都能起到良好的补铁效果。

最后,需要给儿童适当的多吃绿叶青菜,因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C,有助于铁的吸收。

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