宝宝每天鱼肝油吃多少(钙片和鱼肝油能一起吃吗)

给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。

维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。

如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。

表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。