婴儿鱼肝油什么时候吃最好(鱼肝油吃到什么时候停)

婴儿出生后2周左右，建议开始吃鱼肝油。

连续服用2-3年，补充维生素。

从小剂量开始逐渐加量，最好是饭后服用。

鱼肝油主要成分是维生素D，一般建议每天补充1粒，其中维生素D为400个单位，一直吃到宝宝3岁。

每天不可以超过5~7滴，1个月后需要降低剂量，每天什么时间段吃，没有严格的要求，上午吃、下午吃都可以。

晒太阳多就可以少服用一点，其他就适量补充。

如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿，维生素D的用量比足月儿大。

鱼肝油只是一种辅助性的保健品，吃的不要过量，多晒晒太阳也可以补钙，还可以吃一些肝脏类的、胡萝卜等。