维生素ad和鱼肝油一样吗(维生素ad胶丸是鱼肝油吗)

维生素AD和鱼肝油是一样的，实际主要是很多家长把鱼油和鱼肝油混为一谈，实际鱼肝油就是维生素AD，它主要是从鱼的肝脏中提炼出来的，所以叫鱼肝油。

鱼肝油含有维生素A和D，维生素A主要是帮助宝宝视力的发育，D主要是促进钙的吸收，有益于骨骼的增长。

一般正常的宝宝足月宝宝出生，两周开始就要补充鱼肝油或者是维生素D，一直要补充到两岁左右。