鱼肝油应该吃到几岁(鱼肝油建议吃到几岁)

给孩子吃鱼肝油可以吃到两岁。

因为平时从母乳中或者平时孩子的饮食中只有很少的维生素D，所以要吃鱼肝油进行补充，在吃鱼肝油的时候主要是要看钙的吸收情况来定，鱼肝油有促进钙吸收的效果，在宝宝出生15天以后就可以吃。

在吃完鱼肝油以后让宝宝适当的晒晒太阳，通过晒太阳使皮下储存的7-脱氢胆固醇转变成D3，可以在肝脏储存利用，从而达到促进钙吸收的效果，可以促进骨头和牙齿的发育，吃鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高宝宝的免疫力，对宝宝是非常有益的，所以吃到两岁最好。

可以把鱼肝油图在宝宝的睫毛上，还可以促进睫毛的增长，鱼肝油对夜盲症的宝宝也有一定的缓解作用，吃鱼肝油是对孩子有好处的。