鱼肝油什么时候吃

鱼肝油宝宝出生后15天就可以吃了，但是母乳喂养建议四个月后才吃，一天之中建议早上服用，都是一天服用一次，白天晒太阳的时候就有利于钙质的吸收。

建议鱼肝油要在餐后服用，因为鱼肝油所含的是维生素A和维生素D，维生素A和维生素D都是属于脂溶性维生素，在进食之后有利于脂溶性维生素的吸收。

另外，要注意夏季宝宝户外活动比较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌情减量。

孩子在半岁到一岁之后由于添加辅食的种类比较多，户外活动增多，如果吃的好，睡得好，就不需要额外补充鱼肝油。