干姜怎么吃好(多年干姜还能吃吗)

干姜粥

食材:干姜5克、大米100克.

做法:将大米、干姜下锅，加水适量，如常法煮粥.晨起空腹食之.

功效:健胃止呕，温中散寒.用于脾寒泄泻、胃寒呕吐等.

鲤鱼干姜汤

材料:取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克.

做法:取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成.

用法:空腹时服食，隔日吃1次，连服5日.

功效:补肾益气，尤其是针对肾阳虚引起的阳痿效果奇佳.