吃了牛鞭晚上睡不着怎么办(吃六味地黄丸和牛鞭睡不着)

吃了牛鞭后，晚上睡不着，考虑是精神因素引起的。

考虑是由于口服后精神过度兴奋引起的，这种情况下，最好是通过听一些音乐或者是看一些书，排除心里的杂念，从而能够达到助眠的作用。

牛鞭是一种大热的食物，虽然说有温补壮阳的作用，但是口服后也不会起到立竿见影的效果，需要同时口服其他的一些温补肾阳的药物，才能够起到好的效果。