葛根茶什么时候喝最好(什么时候喝葛根茶效果最好)

葛根作为药食两用的材料，适合日常饮用。

建议上午喝，因为有升阳气的作用。

但需要提醒你的是:其性偏凉，经期不宜多喝。

如果是吃太多的话对于身体是没有任何好处的，反而让自己的身体有很多的毒副作用，并且在吃的时候还需要用冷开水搅匀的，不要使用太烫的开水的，免得破坏掉卡里面的药用价值，可以搅拌成粘稠状以后再去食用即可的。