葛根泡水的最佳搭配(葛根泡水喝配什么好)

葛根可以单独泡水喝，也可以跟别的材料一起泡水喝，但材料的选择主要是依据个人的需求来决定的，因此一般没有所谓的最佳搭配，但会比较推荐以下几种搭配:

红枣

红枣味甘，性温，归脾、胃经，对人体有补血安神的功效，而葛根性凉、味甘辛，有解肌退热、生津止渴等众多功效，而两者搭配泡水的话，不仅在性质上能够中和起来，变得比较平和，更适宜人们饮用，经常饮用可有补益气血、增强人体免疫力、美容养颜等作用。

黄芪

黄芪中含有蔗糖、皂甙、多种氨基酸和微量元素等营养物质，营养十分丰富，食用后对人体可有补气、解毒生肌，固表益气、降压、养心等众多功效，而葛根本身具有降低血压的功效，两者一起搭配泡水喝的话，能够将两者的功效相结合，经常饮用有益于身体健康。