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体寒的人怎么吃葛根

2023-11-05 14:30:06生活家居1
体寒的人怎么吃葛根

综上所述可以知道,由于葛根性凉,对于体寒者来说是不宜过量食用的,避免加重其体内症状,具体吃法如下:

1、先准备适量的葛根和枸杞。

2、然后将葛根和枸杞各自用清水冲洗干净,放进杯中。

3、期间烧一壶开水备用。

4、待水烧开之后,倒进杯中,搅拌均匀。

5、最后静置3-5分钟,待葛根中的成分析出即可饮用。

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