葛根粉可以减肥吗(凉拌葛根粉可以减肥吗)

对减肥具有一定功效。

适量食用葛根粉是可以帮助减肥的，因为葛根粉摄入体内以后可以促进肠胃的消化，同时还能加快体内的新陈代谢水平，所以可以通过适量食用葛根粉来帮助减肥。

除了食用葛根粉以外，减肥期间其他饮食也要注意，要尽量少吃高热量的食物，多吃些水果蔬菜。

而且最好适量搭配些运动，饭后多走走，这些都可以帮助减肥。