葛根粉适合天天吃吗(葛根粉天天喝好不)

在适量的前提下，可以天天吃。

葛根粉是一种较为滋补的中药粉末，在葛根粉中含有一些可以抗菌、抗病毒的成分，如:甾醇类化合物等，食用葛根粉后，甾醇类化合物进入肠道中，经常食用可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强细胞的免疫力，从而提升人体的机体的防御力，所以正常体质的人可以每天服用葛根粉，建议每次服用的剂量为10-15克。