葛根泡水用多少度的水(葛根放多少泡水)

80°C-90°C的热水最佳。

葛根是一种药食同源的材料，在葛根中含有多种维生素、矿物质、微量元素，以及一些生物活性成分，冲泡葛根的时候不能用太热的进行冲泡，以免损伤营养，而如果冲泡葛根的时候水温太低的话，葛根中的有效成分又不能很好的释放出来，又影响到身体吸收葛根中的营养成分了，因此，用葛根泡水喝水温最好控制在80°C-90°C之间。