莲舌粉功效与作用禁忌"(莲粉功效与副作用)

莲舌粉，是中药中的一种，也称为莲子心、莲子芯。通常是在采摘莲藕时候取下莲藕的中心部位，将其晾干、清洗后研磨成粉状。莲舌粉在中医学上有很多功效与作用，但是也有一些禁忌需要注意。

莲舌粉的功效与作用

1. 清热消暑。

莲舌粉有较强的清热消暑作用，适用于夏季炎热天气下出现的热病症状，如口渴、发热、头痛等。

2. 消肿止痛。

莲舌粉有散淤消肿的功效，适用于肌肉疼痛、关节炎、跌打损伤等症状。

3. 改善肠胃不适。

莲舌粉有一定的祛湿化痰作用，适用于脾胃不好、腹泻、消化不良等症状。

4. 美容养颜。

莲舌粉具有清热解毒、排毒养颜、美容养颜的功效，可以帮助调节内分泌，使皮肤更加光滑细腻。

莲舌粉的禁忌

1. 孕妇禁用。

由于莲舌粉具有一定的刺激性，容易导致子宫收缩，因此孕妇不宜食用。

2. 体质虚弱者慎用。

莲舌粉具有一定的清热作用，容易导致体内阳气流失，对身体虚弱的人会产生一定的刺激作用，因此体质虚弱者应慎用。

3. 防止过量食用。

莲舌粉的食用量应该适量，过量食用容易导致肠胃不适、腹泻等不良反应。

莲舌粉的食用方法

1. 莲舌粉可以直接食用，每次食用量不宜过多，一般为5克左右。

2. 莲舌粉可以加入到凉茶中饮用，可以增加清热解毒的效果。

3. 莲舌粉可以加入到面粉中做成莲花酥、莲子饼等糕点，增加食品的营养价值。

总结

作为一种中药材，莲舌粉具有多种功效与作用，但是在食用时需要注意一些禁忌事项。正确食用莲舌粉可以帮助我们改善身体健康，增加养颜美容的效果。