雨水节气吃什么传统食物(雨水吃什么传统食物)

建议可以吃一些当季的蔬菜以及去湿的食物。

雨水节气是在春天，而春天的时令蔬菜也比较多，此时建议可以适当地吃一些来为人体补充营养物质，升发人体的中气，比如春笋、香椿、韭菜、河虾等。

另外，因为雨水节气的时候降水是比较多的，所以建议平时还可以适当地吃一些具有去湿作用的食物，比如赤小豆、薏米、芡实、山药等。