高血压能玩漂流吗(有高血压能去玩漂流吗)

高血压患者不能玩漂流，漂流这种运动速度快、突发险情多，还需要一直保持船体平衡，会导致精神持续高度紧张，会应激性引起血压持续的升高，对于高血压的病人很危险，随时可能诱发急性心脑血管意外出现，所以高血压人群不适宜玩漂流。

高血压病人可以根据年龄、身体的状况，选择适宜的运动，如慢跑、快步走、游泳、太极拳、广场舞等，每周可以锻炼至少3-5次，每次锻炼持续30分钟左右，运动强度以轻微出汗为宜。