冬虫夏草怎么吃好(干冬虫夏草怎么吃最好)

吃冬虫夏草的方法主要有4种:1、煮水，用养生壶放3-5根虫草，煮沸10分钟倒出来喝，可以继续加水煮沸，直到水的颜色消失，最后吃虫草。

2、煮粥，早上要空腹喝粥，易于吸收，有保护胃的作用，早餐吃冬虫夏草粥这样的健康早餐非常有利于健康。

3、泡酒，冬虫夏草泡酒饮用效果很好，具有补肾、养肺的功效，适用于身体虚弱，疲劳，腰酸，咳嗽等人群。

炖汤，可以炖鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪肉等，可以选择不同的配料。