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产妇吃冬虫夏草的做法(产妇吃冬虫夏草最佳时间)

2023-11-11 05:50:14生活家居1
产妇吃冬虫夏草的做法

冬虫夏草鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。

制作方法:

1、锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下。

2、煎到鱼肉变色后,倒入2碗水,(碗就是盛鱼汤的碗)放入姜,大火煮沸后改小火炖20分钟。

3、煮鱼的同时把冬虫夏草用纯净水洗净。

4、放入白燕角冬虫夏草再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。

最后撒上葱花,好了,一道冬虫夏草鲫鱼汤就做好了。

功效:此汤历来产妇用来滋补催奶。

冬虫夏草鸡汤

材料:冬虫夏草30克,鸡肉、姜各适量。

制作方法:

1、把鸡肉洗净后,切成方块。

2、鸡肉块与冬虫夏草,同时放入沙锅内.

3、加入适量的水,以文火炖熟。

4、加入精盐调味,即可服食。

功效:补肾固精,补气补血。

防视力减退.

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