产妇吃冬虫夏草的做法(产妇吃冬虫夏草最佳时间)

冬虫夏草鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。

制作方法:

1、锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下。

2、煎到鱼肉变色后，倒入2碗水，(碗就是盛鱼汤的碗)放入姜，大火煮沸后改小火炖20分钟。

3、煮鱼的同时把冬虫夏草用纯净水洗净。

4、放入白燕角冬虫夏草再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。

最后撒上葱花，好了，一道冬虫夏草鲫鱼汤就做好了。

功效:此汤历来产妇用来滋补催奶。

冬虫夏草鸡汤

材料:冬虫夏草30克，鸡肉、姜各适量。

制作方法:

1、把鸡肉洗净后，切成方块。

2、鸡肉块与冬虫夏草，同时放入沙锅内.

3、加入适量的水，以文火炖熟。

4、加入精盐调味，即可服食。

功效:补肾固精，补气补血。

防视力减退.