冬虫夏草与什么搭配效果更好(冬虫夏草与什么搭配效果更好煲汤)

冬虫夏草性平，味甘，归肺、肾经，有补肾益肺、止血化痰的功效，其中粗蛋白约有25-30%，脂肪约为8.4%，同时也含腺苷、麦角甾醇、维生素b12、虫草多糖、氨基酸等营养物质，食用后有很好的滋补效果，搭配人参、枸杞、红枣、党参等都是很好的，不过在食用冬虫夏草的时候，一定要结合自己身体的健康情况适量食用，坚持食用。