冬虫夏草怎么吃最好(冬虫夏草什么时候吃最好)

冬虫夏草的食用方法有很多，煮水、泡酒、炖汤、煮粥等都是很好的食用方法，其中又以煮水和打粉冲服吸收利用效果最佳。

冬虫夏草煮水

1、取冬虫夏草2克洗净。

2、将冬虫夏草和红枣放入茶壶中，加入适量清水。

3、大火煮开，再改小火煮10分钟左右。

4、期间可续水3-4次，最后可以连药渣一起吃掉。

冬虫夏草粉冲服

1、将冬虫夏草打成细粉。

2、每次取1-1.5克左右放入口中。

3、然后用温水送服。

4、早晚各一次。