凉茶一般会搭配什么(来月经喝凉茶会怎么样)

【搭配一】板蓝根凉茶(板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、甘草均取适量放在杯中，开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟，等待晾凉，或加兑白开水，并不影响功效.此茶清热解毒，预防感冒.依据个人喜爱可加蜂蜜和冰块.)

【搭配二】五花茶(金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花均取适量放在杯中，开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟，等待晾凉，或加兑白开水，并不影响功效.此茶清肝明目、清热解毒.依据个人喜爱可加蜂蜜和冰块.)

【搭配三】陈皮茶(陈皮，不要买经过加工后的蜜饯陈皮泡茶，含糖量含盐量均过高、搭配少量山楂与荷叶，开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟，等待晾凉，或加兑白开水，此茶消暑又能止咳化痰、健胃消食、有助减肥)

【搭配四】薄荷凉茶(薄荷叶、甘草，各取3克，加水500毫升，煮沸5分钟后，加糖调味.饮此凉茶的功效是提神醒脑.)

【搭配五】桑菊茶(将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中煮沸5分钟后，然后去渣叶，加入少量糖.饮此茶散热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效.