凉茶要喝热的还是冷的(凉茶要凉的喝还是热的喝)

“凉”茶一定要热着喝。

从严格意义上讲，所谓的“凉茶”实际上并不是茶，而是一种带有凉性性质的中药汤剂。

现在老百姓喝凉茶存在一个误区，就是认为凉茶需要凉着喝。

实际上凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效，只有热着喝效果才是最好的。

凉茶有清热解毒、祛湿生津等功效，其发源地在岭南地区，常见于广东的大排档，一大锅凉性中药现煮现喝，当水一样饮用，热乎乎地喝下去，排出一身汗，以达到排湿、排毒的目的，形式类似于我们北方的大碗茶。

为便于运输和保存，商家将其包装成罐。

但事实上，罐装凉茶凉着喝下去，清热效果并不一定好。

凉茶作为一种清热解毒的佳饮始于清朝。

凉茶并非只有在夏季才可以饮用，秋冬季上火也可以喝，可以说一年四季都适用。

在饮用方法上，医院提供两种形式:一种是小包的药材，大家回家可以自己煮着喝；

另一种是免煎颗粒，特别适用于常坐办公室的白领，非常方便。