牛奶菠萝蜜功效作用禁忌"(牛奶菠萝蜜汁)

牛奶菠萝蜜是一道非常受欢迎的饮品，它既可以解渴，又有很多的功效作用。下面我们来详细了解一下牛奶菠萝蜜的功效作用以及禁忌。

牛奶菠萝蜜的功效作用

1.保持身体健康

牛奶菠萝蜜中含有多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，增强体质，对人体健康有很好的保健作用。

2.促进消化

菠萝中含有丰富的酵素，可以帮助人体分解食物，促进消化。而牛奶则含有乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进肠道健康。这样，牛奶菠萝蜜的搭配可以起到更好的促进消化作用。

3.美容养颜

牛奶中的蛋白质和钙质以及菠萝中的维生素C等成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤弹性和细腻度，美容养颜效果非常好。

4.增强骨骼健康

牛奶中的钙质可以帮助骨骼生长和修复，菠萝中的锰可以促进骨骼健康。因此，牛奶菠萝蜜的搭配可以起到更好的增强骨骼健康作用。

牛奶菠萝蜜的禁忌

1.对牛奶或菠萝过敏者禁忌

对牛奶或菠萝过敏的人不宜饮用牛奶菠萝蜜，否则可能会引起过敏反应。

2.胃肠道不适者禁忌

牛奶和菠萝都是刺激性较大的食物，容易对胃肠道造成负担。因此，有胃肠道不适的人不宜饮用牛奶菠萝蜜。

3.儿童和老人不宜饮用过多

牛奶菠萝蜜中含有较高的热量和糖分，儿童和老人不宜饮用过多，以免影响健康。

总之，牛奶菠萝蜜搭配起来非常美味，而且功效作用也很多。但是，我们在饮用时需要注意自己的身体状况，合理搭配，才能达到更好的保健作用。