来大姨妈可以喝凉茶不(来大姨妈可以喝红茶吗)

来大姨妈不可以喝凉茶，因为会导致痛经以及月经量减少，形成血块等情况。

所以月经来潮时不能吃或是喝辛凉的食物。

月经来潮期间要吃温热的食品。

一些生冷辛辣的食物不能吃，如咖啡、凉茶、辣椒、麻辣火锅等都不能吃。

以免吃了以后，导致肚子疼痛，月经量减少或是月经的颜色变得发黑等。

月经来潮期间生活需要规律，不要熬夜，这样才可以安稳的度过月经来潮的这几天。