来月经可以喝凉茶吗(来月经喝凉茶会怎么样)

女性在来月经期间一般不可以喝凉茶，这是因为月经来潮后，会导致血液中前列腺素分泌增加刺激子宫收缩痉挛，从而导致下腹部疼痛等不适现象。

同时在月经期子宫和盆腔还处于充血状态，因此这时喝凉茶会影响子宫的供血导致血液凝结，就可能引起月经量的减少甚至出现明显的血块，还可能导致下腹部疼痛。

有的女性还由于胃肠道比较弱，喝凉茶后还可能出现腹泻、腹痛等胃肠道不适现象。

因此建议所有的女性在月经期都不要喝凉茶也不要喝生冷刺激性食物，比如冰淇淋、雪糕。

一般在月经期间都需要饮食清淡、营养，多喝温开水或者红糖水，促进月经血的排出，并温暖子宫减少腹部疼痛。