自制凉茶配方大全(自制凉茶清热解毒)

银花解毒茶

材料:金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱，生地、鱼腥草各3钱。

做法:首先把所有的材料洗干净，然后放到重要特质的砂锅中。

然后加入1升的水，当把水熬制到只剩一碗茶汤的时候就可以乘出来，然后放置凉了以后就可以饮用了。

这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用，但是虚寒体质人群不宜饮用。

清热降火茶

材料:金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱，川萆薢、土茯苓各3钱

做法:同样是按照上面的步骤熬煮，但是这款凉茶的功效比较好，所以可以把茶汤烧开以后，直接关火晾凉以后也可以服用了。

这款清热降火茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。

二十四味凉茶

材料:金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克

做法:这款凉茶目前是市场上受欢迎的凉茶，做法就是把所有的材料放置在一个中药包里面，然后添加进煎药的锅中，等到烧开以后，关火放冷以后服用。

也可以放在冰箱中，效果更佳哦。

这款凉茶的功效十分全面，清凉降火的功效也是好的。

特别适合上火比较严重的人。