吃口香糖注意事项(吃囗香糖有什么坏处)

1、不要吃太多

口香糖虽然比较健康，但是还是含有色素和香精，吃多了总归对身体是不好的，所以建议少吃一些。

2、零食和饭后吃

吃口香糖最好是在饭后，或者是吃了零食之后再吃，这样能够清新口气，保护牙齿，清洁我们的口腔。

3、咀嚼时间不要过长

吃口香糖的时候，不能够一直咀嚼，因为会让我们的咬肌一直处在紧张的状态。

还可能会让空气进入口腔内，引起肠胃的不适感。