嚼口香糖的注意事项(嚼口香糖的注意事项是什么)

1、咀嚼口香糖的时间最好低于15分钟，胃功能不健全者不能咀嚼太多口香糖。

2、补过牙的人不要嚼食口香糖，不然口香糖会损坏用于补牙的物质，释放汞，影响胃和肾脏功能。

3、尽量选择无糖口香糖嚼食，降低蛀牙的发生率。

4、饭后和零食后嚼食口香糖分泌的唾液，可以清洁口腔，清新口味。

5、减肥瘦身人士不要多嚼口香糖，不然效果会适得其反。

6、不要把口香糖吃进肚子里，会不好消化；

吃完后的口香糖不要随地吐，用纸包起来扔到垃圾箱。

7、不能用吃口香糖来代替刷牙，刷牙可以去除牙齿内外侧的食物残渣，使清洁更有效，而咀嚼口香糖的效果并没有那么好，所以偶尔代替可以，但长期不行。

8、牙齿有问题的人不宜经常咀嚼口香糖，不然会造成严重的牙齿损害。