荠菜的功效与作用禁忌呕吐"(荠菜的功效及禁忌建议收藏)

荠菜，是我们常见的一种野菜，在市场上也有出售。荠菜味道清香，口感鲜美，经常用来烹制菜肴。但是，除了美味，荠菜还有很多功效与作用。

荠菜的功效

荠菜具有清热解毒、利尿通淋、解郁明目等功效。下面我们就来详细介绍一下荠菜的功效。

清热解毒

荠菜性味辛苦、凉，可以清热解毒。在夏季高温天气里，人体易出现口干舌燥、身热口渴等症状，此时，多吃一些荠菜，能够起到清热解毒的作用。

利尿通淋

荠菜具有利尿通淋的作用，可以促进排泄体内多余的水分、毒素和废物，有助于调节人体的水盐平衡。此外，荠菜还具有消肿作用，对于身体浮肿、水肿等症状也有一定的缓解作用。

解郁明目

荠菜中含有丰富的维生素A和B族维生素，能够起到解郁明目的作用。在秋冬季节，人体易出现视力下降、心情低落等症状，此时，多吃一些荠菜，对于提高视力、改善心情都有很好的作用。

荠菜的作用

荠菜不仅具有丰富的营养价值和功效，还有很多作用。下面我们就来详细介绍一下荠菜的作用。

烹饪用途

荠菜不仅味道鲜美，还能够提高菜肴的营养价值。荠菜炒蛋、荠菜炒饭、荠菜汤等，都是我们常见的荠菜烹饪方式。不管是单独食用还是与其他食材搭配，都能够起到增加食欲、提高营养的作用。

药用价值

荠菜不仅可以作为野菜食用，同时也可以用来配制药膳。荠菜含有丰富的维生素和矿物质，有清热解毒、利尿通淋、解郁明目等功效，可以作为药膳食用，对于调节身体健康有很好的作用。

荠菜的禁忌

荠菜虽然具有丰富的营养价值和功效，但是并不是所有人都适宜食用。下面我们就来介绍一下荠菜的禁忌。

呕吐反应

荠菜含有草酸，对于胃肠道有刺激作用，容易引起呕吐反应。因此，患有胃肠道疾病、胃酸过多、消化不良等症状的人群不宜食用荠菜。

过敏反应

荠菜中含有一些蛋白质、维生素等物质，容易引起过敏反应。对于过敏体质的人来说，食用荠菜可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

口腔溃疡

荠菜中含有草酸，容易刺激口腔黏膜和胃肠黏膜，对于口腔溃疡患者来说，食用荠菜可能会导致疼痛加剧，不利于病情的恢复。

总之，荠菜具有非常丰富的营养价值和功效，但是并不是所有人都适宜食用。在食用荠菜的过程中，需要特别注意自身身体状况，以免引起不必要的健康问题。