太阳晒黑皮肤怎样才能变白(脸晒黑了怎么快速恢复变白)

使皮肤变白其实最主要是别晒太阳，因为晒黑说明皮肤对紫外线比较敏感。

如果再晒，即使患者用再多其他东西，也很难变白，一般变白的方法主要有以下几种:

1、外在护理:比如可以用润肤、保湿，减轻晒伤反应；

2、外涂药物帮助皮肤恢复:最常见比如积雪苷做积雪苷霜或者西药喜辽妥，对皮肤恢复都有一定作用；

3、其实最主要还是通过内服的方法，一般可以吃维生素C。

维生素C可以大量吃，一天1-3g，吃一段时间才会起作用；

中医讲使用健脾祛湿、活血化瘀的药，可以增进色素代谢，让皮肤恢复更快、变更白。