怎么预防被太阳晒黑(怎么防止太阳晒黑)

用防晒产品

防晒产品可以帮助抵御紫外线对皮肤造成伤害，进而可以放置皮肤被晒黑，因为防晒产品使用到皮肤上后，会产生一层隔离膜，而这个隔离膜就可以隔离紫外线照进皮肤中。

摄入维生素C

维生素C有较强的还原性，并且维生素C还可以抑制黑色素的形成，进而帮助美白嫩肤，所以在军训期间可以多吃一些富含维生素C的水果，进而增加维生素C的摄入。