南杏仁的功效与作用禁忌"(南杏仁功效与作用)

南杏仁，又称苦杏仁、香杏仁、南乳仁，是由杏仁树的南方栽培品种所产的杏仁，是中医药中的常用药材之一。南杏仁不仅有着丰富的营养价值，而且还有着多种功效与作用。

功效与作用

1.润肺止咳

南杏仁有润肺止咳的功效，适用于治疗肺热引起的干咳、咳嗽痰少等症状。南杏仁所含的苦杏仁甙等成分具有镇咳平喘、化痰止咳的作用。

2.镇痛止痛

南杏仁含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪和多种人体所需的氨基酸，对于缓解疼痛有一定的作用。尤其是对于头痛、腰痛等疼痛症状，南杏仁有着显著的缓解效果。

3.降低胆固醇

南杏仁中含有丰富的植物固醇、不饱和脂肪酸等成分，能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。

4.美容养颜

南杏仁富含维生素E和铜等成分，能够抗氧化、抗衰老、保湿、滋润肌肤。特别是对于脱发、干燥、皱纹等问题，南杏仁有着一定的美容养颜作用。

禁忌

虽然南杏仁有着多种功效与作用，但是也有一些禁忌需要注意。

1.孕妇禁用

南杏仁中的苦杏仁甙具有收敛性，容易引起胎动不畅，导致胎儿发育不良甚至死亡。所以孕妇在怀孕期间应避免食用南杏仁。

2.婴幼儿禁用

由于南杏仁所含的苦杏仁甙有毒性，容易引起中毒反应。因此，婴幼儿在发育期间应避免食用南杏仁。

3.肝、肾功能不全者慎用

南杏仁中的苦杏仁甙需要在肝、肾中代谢，如果肝、肾功能不全，可能会导致苦杏仁甙在体内积累过多，引发中毒反应。因此肝、肾功能不全者应慎用南杏仁。

综上所述，南杏仁是一种具有多种功效与作用的中药材，但是也有一些禁忌需要注意。在食用南杏仁之前，最好先请医生进行咨询。