气虚是什么意思(启序是什么意思)

其实指的是元气不足引起的一系列疾病或者是症候群。

包括心气虚，脾气虚，肾气虚，肺气虚等。

导致气虚的原因有营养不足，久病未愈，疲劳过度，年老衰弱等。

一般可以通过中药和饮食进行调理。

饮食方面可以多吃豆腐，香菇，狗肉，牛肉，鲢鱼，梗米，葡萄等；

药物可以多吃人参，太子参，冬虫夏草，当归，熟地，茯苓，淮山等。