气虚便秘吃香蕉有用吗(气虚吃香蕉好吗)

视情况而定。

相对于山楂、苹果、桃子、梨子来说，香蕉中所含的膳食纤维并不是很高，而且香蕉也并不具有通气、下气的作用，因此对于气虚便秘来说，吃香蕉是起不到很好的作用的。

另外如果香蕉本身的成熟度并不高的话，那么其中还会含有较多的鞣酸，此时会对人体的肠道起到收敛的作用，会抑制肠胃的蠕动，所以反而还会加重便秘的症状。