气虚的人不能吃哪些食物(气虚阳虚吃什么食物补)

除了萝卜以外，还不能吃一些破气的食物，如常见的破气的食物有:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、萝卜、大头菜、胡椒、薄荷等。

1、山楂

山楂虽有开胃消食作用，但同时又有耗气破气之害。

正气不足、气虛下馅之人，切忌多食。

正如《随息居饮食谱》中所言:“多食耗气，赢弱人或虚病后忌之。”《得配本草》中也明确告诚:“气虚便溏，脾虛不食，二者禁用。”

2、佛手柑

性温，味辛苦酸。

虽有健胃理气之功，但同时又有耗气伤气之弊。

故气虚之人，不宜服食。

如《随息居饮食谱》中所言:“多食耗气，虚人忌之。”《本经逢原》亦云:“痢久气虚，非其所宜。”

3、槟榔

虽有消食之功，而气虚者则应忌食，因为槟榔有破气耗气之弊。

所以《本草经疏》明确告诚:“病属气虚者忌之。

凡中气不足，悉在所忌。”究其原因，也就是《本草蒙筌》中所说:“槟榔，久服则损真气。”

4、大蒜

味道辛辣，刺激性大，多吃可动火耗血。

《本草纲目》说它“辛能散气”。

《本草经疏》又说:“气虚血弱之人，切勿沾唇。”《本草衍义补遗》中还指出:“其伤啤伤气之祸，积久自见。”由此可知，气虚之人忌吃大蒜。