大豆油会长胖吗(大豆油期货价格最新行情)

适当的吃大豆油是不容易发胖的。

大豆油含有亚硫酸、不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂，适当的食用大豆油能够促进神经、血管的发育和生长，同时为人体补充各种维生素和矿物质。

在烹饪食物时少量的加入一些大豆油，可以让食物色香味俱全，而不会因为热量过高出现发胖现象。

在烹饪食物时应尽量避免采用油炸的方式，这种方式会导致食物中脂肪含量过高，摄入后容易发胖。