大豆肽粉的副作用(小分子大豆肽粉的骗局)

大豆肽粉属于一种保健品，这种食品摄入过多之后有可能会导致大量的蛋白质在体内堆积，从而无法被人体吸收，会在肠道内形成蛋白质结块，从而导致腹胀、肠道蠕动减慢等状态，所以一般不要吃的特别多。

而且不能空腹吃大豆肽粉，这样的话胃酸会阻止蛋白质的吸收，而且在冲泡大豆肽粉的时候，如果水温超过40度，很有可能会形成营养价值的缺失，甚至会导致消化道结石的发生。