大豆卵磷脂不适宜人群有哪些(大豆卵磷脂和鱼油不适宜人群)

大豆卵磷脂有很好的养生作用，可以健脑益智，预防老年痴呆，可以滋养肌肤，淡斑美白，美容养颜，可以保护心脑血管健康等。

但是，大豆卵磷脂也不宜多吃，吃多了容易患高血脂症及肥胖症，而且，也不是所有人群都适宜吃大豆卵磷脂。

含有大豆卵磷脂的脂肪类食物一般也含有很高的胆固醇，已经患有三高及心脑血管疾病的人群，不适宜食用。