怎样才能避免晕车(怎样避免晕车)

1、上车前别吃撑

吃的太饱、太油腻或太甜，很容易加重肠胃的负担，在坐车过程中，胃部的蠕动加上车身的颠簸相互影响。

所以为了避免晕车，上车前吃个七分饱，饮食尽量清淡

2、选择汽车前座

后排的晃动会比前排强烈，坐在前排能适当减轻部分晃动，尽量选择坐在窗边，新鲜的空气会让你暂时忘记晕车这件事情

3、风油精减轻眩晕感

在太阳穴的位置涂上风油精，并轻轻按摩，风油精可以刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经，除此之外，生姜、橘子皮等，也可以起到相同作用喔！

4、服用晕车药

常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用，晕车后再吃晕车药有用吗？

药物吸收利用都有一个周期，如果乘车前服用晕车药可让药物快速被肠道吸收，发挥最佳的防止晕车效果。

等到晕车时再吃晕车药药效不能马上发挥出来，所以，晕车后吃晕车药并不管用。

其实对于晕车人士来说。

那么多防晕车手段，最有效的应该就是睡觉了，但睡觉会浪费许多“大好青春”。