如何减轻晕车的痛苦(什么运动能减轻晕车痛苦)

一、按摩鸠尾穴

每次坐车都会晕车，而且特别想吐，那么可以通过按摩鸠尾穴的方式来缓解。

这个穴位，就在心窝的正下方，在最下面的肋骨稍微靠下的地方。

晕车想吐的时候就按摩这个穴位，症状是可以得到缓解的。

二、鲜姜片贴肚脐

经常晕车的人，在坐车之前准备一块鲜姜片，然后贴在肚脐上，也可以起到缓解症状的目的。

因为鲜姜片是会发热的，在肚脐上会产生一定的刺激，缓解晕车带来的不适感。

三、闻橘子皮

如果说手边正好有橘子皮，出现了晕车的症状，可以把橘子皮表面朝外，放在鼻子下面，用手指挤压，然后对着它呼吸，这样也能够缓解症状。

因为橘皮当中会散发出具有芳香气味的精油，晕车的人连续吸这个气味，可以起到止晕的作用。

四、绿精油、白花油

如果说平时特别容易晕车，那么最好是随身携带绿精油或者是白花油，一旦出现了晕车症状，就将绿精油或者白花油涂抹在太阳穴的部位，慢慢的进行按摩，这样能够缓解症状。

还可以将绿精油滴在肚脐眼的部位，并用酸痛贴布盖住，也能获得相同的效果。