晕车如何预防(晕车怎么提前预防)

可以从以下几点预防晕车:

1、可以在乘车之前服用一些防止晕车的药物。

2、旅行前保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，乘车前不易过饥或过饱，尤其是不能吃高蛋白和油腻的食物，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

3、乘车时尽量坐的比较平稳、靠前，并且与行驶方向一致的座位，保持空气流通，不要紧张，不要总想着会晕车。

4、乘车中不要看书，也不要玩手机，不要看窗外快速移动的景物，可以目视前方或闭目休息，尽量避免头部运动，将头靠在背椅上。

如果发生晕车，可用大拇指掐内关穴数分钟，有缓解晕车的作用。