怎么防止晕车(防止晕车小妙招)

防止晕车主要是避免乘坐可以引起晕车的交通工具，减少晕车情况的发生。

如果确实需要乘坐此类交通工具，有些方法可以尽量缓解或减轻晕车出现，比如可以在乘车时尽量选择前排座位，不要坐后排、视线不好，以及倒向座位。

在乘车时尽量避免接触吸烟的人，尽量避免闻到刺激性气味，可以诱发晕车出现。

在乘车时尽量避免看书、看手机等习惯。

如果以上方法不能有效预防晕车发作，可以在医生的指导下出行前30-60分钟口服药物，控制晕车的情况发生。

如果想较好预防晕车，可以做训练，即适应性训练、前庭功能平衡训练，可以有效改善乘车时出现眩晕的现象。