孕妇晕车怎么办(孕妇晕车怎么办可以吃药吗)
由于孕妇虽然不能服用晕车药或使用晕车贴,但是可以通过一些小窍门来帮助预防或缓解晕车。
1、如果第二天需要出门坐车的孕妇,要注意休息,过度劳累或睡眠质量差坐车时容易发生晕车现象。
2、坐车之前吃一些清淡的食物,不要吃得过饱,也不要吃鸡蛋或奶制品;
可以准备一些酸梅等小零食在车上吃。
3、准备一片鲜姜,可以在坐车过程中随时拿到鼻子下面闻,使姜的辛辣味吸入鼻中。
4、选择车前方合适的位置,减少头部的运动,注意密封较严的汽车的通风,也是有利于预防晕车现象。
5、心情要放松,不要总想着会晕车,可以跟同伴或车里的其他人聊聊天,来转移注意力。
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