惊蛰要吃梨吗(惊蛰要吃梨吗为什么)

蛰节要吃梨。

蛰节气是传染病多发的日子，春季肝火旺盛，易伤脾胃，因而春季饮食以少酸多甘为宜，食物以清淡为主，粥就是不错的选择。

另外，在我国某些地区，惊蛰日有食梨的习俗。

习俗来源已不可考，有的说法是吃了梨一年都精神，有的则认为吃梨取分离之意:与疾病分离。

但从梨的功效来说，本草上说梨甘而微酸，性寒而无毒，正符合春季养生要求。

而且，春天人易口干舌燥，北方的风沙更让人增添了干燥的感觉，再伴着不稳定的气温，感冒咳嗽是常见病，而吃梨恰恰能够去燥、止咳。