惊蛰节气吃什么食物(惊蛰节气吃什么好)
应季蔬菜水果即可。
惊蛰节气时,天气开始回温,身体的新陈代谢开始逐渐加快,此时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以为身体补充足够的水分,
推荐水果:车厘子、梨子、草莓、荸荠、芒果、桑葚、杨桃、凤梨等。
推荐蔬菜:韭菜、春笋、荠菜、豌豆、香椿、菠菜等。
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应季蔬菜水果即可。
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推荐水果:车厘子、梨子、草莓、荸荠、芒果、桑葚、杨桃、凤梨等。
推荐蔬菜:韭菜、春笋、荠菜、豌豆、香椿、菠菜等。
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