白露适当秋冻有益健康

还有一句古话，让人觉得说得着实有理，那就是“春捂秋冻”。

那是因为白露节气一到，天气慢慢转凉，人通过自然身体反应，毛孔会闭合起来以防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。

因此，养生专家不建议过早添加衣物，适当地秋冻可以增强皮肤和鼻粘膜的耐寒力，是有益于身体的。

从白露开始，天地阳气渐渐向内收敛。

而人体中肾主收藏。

也就是说，从白露节气开始，肾开始收纳阳气，以备过冬之需。

如果您到冬天还是手脚冰凉、乏力没精神的话，那是因为在冬天来临之际您还没有充足的气血来帮您抵御严寒，那从白露时节开始就好好 “慰问”您的肾经吧。